METHODEN

ROLFING®

Ziel im ROLFING ist es, eine ausgeglichene Spannungsverteilung innerhalb des Fasziennetzes durch dessen Mobilisierung mittels manuellen Behandlungs-techniken zu erreichen. Dadurch wird die menschliche Struktur in der Schwerkraft ausbalanciert und die natürliche Bewegungsfähigkeit befreit, so dass die in uns angelegte und angeborene menschliche Ganzheit hervortreten kann.

 

IYENGAR® Yoga

IYENGAR-Yoga ist ein äußerst tiefgründiger, kraftvoller Yogastil und zeichnet sich durch hohe Präzision in der Durchführung aus. Mittels Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird es dem Praktizierenden möglich, die Selbstwahrnehmung und das Körperbewusstsein zu entwickeln und zu erweitern. Der Effekt ist ein ausgeglicheneres Lebensgefühl, eine stabilere Gesundheit und eine bessere Konzentrationsfähigkeit. 

AKTUELL

IYENGAR-YOGA RETREAT

Juni 2018 - Bad Tölz

Die Anmeldungen für das Bad Tölz Intensive im Juni sind bereits voll im Gange....direkt in der historischen Altstadt von Bad Tölz in unmittelbarer Nähe der bayerischen Voralpen gönnen wir uns eine kurze Auszeit am Wochenende fernab des Großstadttrubels.

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ROLFING INFOSEMINARE

München

Das nächste kostenlose Rolfing InfoSeminar findet am 13. März (dienstag, 18:30 Uhr) erneut statt. Bitte nur mit Anmeldung per Email oder Telefon.

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IDEAL FÜR YOGA-EINSTEIGER

Ab April

Tobias unterrichtet ab April mittwochs um 16:00-17:30 Uhr eine Yogastunde, in denen Grundlagen des IYENGAR-Yoga vermittelt werden, im YOGA! Studio für Yoga und Rolfing (Schäringerstraße 3, München). Ideal für Einsteiger!

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KÖRPERACHTSAMKEIT

Nach der Rolfing-Methode

Der Workshop "Körperachtsamkeit Entwickeln Mit Der Rolfing-Methode" widmet sich unserer Selbstwahrnehmung in alltäglichen Aktivitäten, wie dem Atmen, dem Stehen, Sitzen und Gehen. Wir erforschen und erleben uns damit auf ungewohnte Weise und entwickeln damit eine neue Form der Achtsamkeit für unseren Körper. Der neue Termin ist der 7. Juli 2018.

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Tobias Fehrenbach ist
Mitglied im Iyengar Yoga Deutschland e.V.
Mitglied in der European Rolfing® Association e.V.

Letzte Aktualisierung dieser Webpage am 06. März 2018